Pintobonen

Pintobonen zijn een voedzame en veelgebruikte peulvrucht, rijk aan eiwitten, vezels, ijzer en antioxidanten. Ze helpen bij het verlagen van cholesterol, reguleren van de bloedsuikerspiegel, verbeteren van de spijsvertering en voorkomen van bloedarmoede.Geschikt voor stoofschotels, soepen, salades en traditionele gerechten.