عرق نعناع یک نوشیدنی طبیعی است که از عصاره گیاه نعناع تهیه می‌شود و به دلیل خواص مفید آن برای سلامتی بسیار محبوب است.

فواید عرق نعناع:

بهبود هضم: به کاهش نفخ و رفع مشکلات گوارشی کمک می‌کند.

تسکین معده: برای کاهش دردهای معده و اسپاسم‌های گوارشی مفید است.

ایجاد آرامش: به آرامش اعصاب و کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند.

کاهش سردرد: مخصوصاً اگر گرم مصرف شود، سردرد را تسکین می‌دهد.

رفع سرماخوردگی: به پاکسازی دستگاه تنفسی و کاهش گرفتگی کمک می‌کند.

خوشبوکننده طبیعی دهان: می‌تواند به بهبود بوی دهان کمک کند.

نحوه مصرف:

• می‌توان آن را به صورت سرد یا گرم نوشید.

• به چای یا آب همراه با عسل اضافه کرد.

• به عنوان طعم‌دهنده در شیرینی‌ها و غذاها استفاده کرد