لوبیا چیتی سرشار از مواد مغذی بوده و حاوی ویتامین‌های متنوع، فیبر، آهن، مواد معدنی و پروتئین است. این حبوبات به دلیل ترکیبات مفید خود، تأثیر مثبتی بر سلامت پوست و مو دارند. همچنین، بدون کلسترول بوده و میزان قند آن نسبت به سایر انواع لوبیا کمتر است. با توجه به مقدار بالای پروتئین، لوبیا چیتی گزینه‌ای عالی برای تأمین نیاز روزانه بدن به پروتئین محسوب می‌شود و می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های کلیوی و پوکی استخوان نقش مؤثری داشته باشد.